الوسم #صحيفة الرواد نيوز

تخلص من ضغوط الحياة بممارسة التامل

بقلم الكاتبة الصحفية / ريهام عادل السيد هل جربت يوما أن تمارس التامل التركيزي أو الذاتي أو نوعا من أنواع التامل لكي تتخلص من التوتر وتصفية ذهنك فقط ركز علي شي واحد سواء ويمكنك ترديد اي عبارات تحفزك او سماع…

في خطة طويلة المدى.. أنظار بوتين على البلطيق بعد أوكرانيا

أسامة خليل في خطوة شبيهة بتلك التي سبقت غزو أوكرانيا، بدأت روسيا فحص حدودها مع فنلندا وإستونيا بحثاً عن نقاط ضعف في الوقت الذي تضع فيه خطة طويلة المدى للاستيلاء على أجزاء من منطقة البلطيق بعد الحرب في أوكرانيا، وفق…

باحثون: عنصر نباتي يخفض ضغط الدم لدى مرضى السكري

أسامة خليل كشف أحدث بحث علمي عن عنصر نباتي نشط موجود في الحمضيات قد يساهم في خفض ضغط الدم لدى مرضى السكري. لكن هل لهذا العنصر نفس التأثير على الأشخاص غير المصابين بهذا المرض أيضاً؟ يرتبط ارتفاع ضغط الدم غالباً…

الصحة العراقية” تتوقع تسجيل “حالة وفاة كل 10 دقائق”.. فما السبب؟

أسامة خليل توقعت وزارة الصحة العراقية، تسجيل حالة وفاة كل 10 دقائق، نتيجة إدمان العراقيين على عادة سيئة. وكشف معاون مدير برنامج مكافحة التبغ في الوزارة، وسيم كيلان، أن “20% من العراقيين الذين بلغوا سن 18 عاما أو أكثر يدخنون…

تعرف على أحوال الطقس غدًا الإثنين 3 يونيو 2024

أسامة خليل أعلنت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، توقعاتها عن حالة الطقس المتوقعة، غدًا الإثنين 3 يونيو 2024 في كل المدن بجمهورية مصر العربية، وذلك في بيان رسمي صدر عنها منذ قليل على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك»، عن آخر تطورات حالة…

بعضهم يعرض صورته

وفاء أخضر والبعض الآخر يعرض سيرته بعضهم يحمل قلمه وابتسامته والبعض الآخر يتشاوف بأعداد المصفّقين والمصلّين .. ليس سهلا أن يصبح الحبيب غولا في لحظة وأن يصبح الجسد فريسة السّرير أطهو صباحأ قلقي وهواجسي وأحلامي على عُجَالة رأئحة طبخي السيء…

دائماً

إبراهيم المصري ما كنتُ أحسدُ النساءَ على أسمائِهن فهذه قمر وتلكَ وردة وهذه أمنية وتلكَ جَنَّة واللغةُ بما حملت أسماءُهن على أجنحتِها وإن كان ثمةَ أسماءٌ تسلبُ الُّلب فثمة أسماءٌ تسلبُ الفؤاد وأسماءٌ تُعيدنا إلى الطفولة سنيَّة منى نجاة سعاد…

جئت اليك

نسرين احمد العراق بروحي ووجداني أليوم يعرف كل فرد انه بشر ويدرك قيمة الانسان سبق الايمان كل نبوءة روحي أصاخت لصرخة الوجدان رمي الجمرات تستقر بمهجة الشيطان ربي هذا خير عطائك أحييت فينا ميت الايمان تجري مقادير بلا حسبان يا…

حَدِّثْنا عن رُعاةِ العَدمِ يا شِعرُ

_شِيَم محمّد العبدو عن عصا الهذيانِ الّتي يَهشّونَ بها على أصنامِ النّارِ ورنينِ النّهايات.. حدِّثْنا عن زمنٍ مَلولٍ يتنقّلُ بين القصائدِ ويتجمّدُ في أوّلِ سؤال.. حدِّثْنا عن حواسِّ الظّلالِ الّتي تتبعُ بخارَ الهشاشةِ إلى بُحيرةِ التّأويلِ وتلمسُ بآلامِها نبضَ الماء..…

تعويذة

زينب كاظم البياتي العراق ولأني متّ كثيرا من قبل لا أخاف الموت أبدا أتذكر مرة ان أحدهم اجتث قلبي لتنبت كفه وها أنا الآن بلا قلب ومرة خلعت رأسي وأهديته بأفكاره خيالاته وحكاياه كتبوا عليه للذكرى ومرة انكسرت ساقي حيث…